Préparatifs 6 Heures de Bouaye 2018

Pour les 6 heures de Bouaye de lundi 1er mai 2018, pensez à prendre:

  • Une chaise ou tabouret.
  • Des chaussettes de rechange.
  • Pansement à ampoules au cas où.
  • De l’eau et des encas (il y a quelques bouteilles et encas offert).
  • Si vous avez deux paires de patins prenez les (en cas de casse).
  • 8 épingles à nourrice pour les dossards.
  • Les lunettes de soleil (au cas où).

Le début de la course est à 13 Heures. Il faut y être une bonne heure avant le temps de se préparer et de faire le tour de reconnaissance ensemble, indispensable, surtout pour la première participation.

Vous pouvez donc soit pique-niquer tranquillement sur place, soit arrivé à 11H45. Il y aura le barnum pour se mettre a l’abri.

Vous pouvez aussi organiser un co-voiturage pour s »y rendre, en laissant des commentaires.

Quelques conseils nutrition :Adapter l'alimentation pour la pratique du roller endurance 1-2.jpgAdapter l'alimentation pour la pratique du roller endurance 2-2.jpg

Publicités
  1. 28 avril 2018 à 10:55

    Je suis aussi intéressée par un covoiturage, mais au départ du Leclerc océane pour ma part.

    J'aime

  2. 26 avril 2018 à 17:10

    Partant de Rezé, je peux prendre Karine et Stéphane. Albane si tu veux te joindre à nous, tu peux venir jusqu’à Rezé.

    Odile

    J'aime

    • Albane
      30 avril 2018 à 10:41

      Je me joins à vous avec plaisir. À quelle heure.?
      Albane.

      J'aime

  1. No trackbacks yet.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :